养老 老年人如何运动健身效果才好1、运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面的身体检查,以了解自己的健康状况及各脏器的功能水平,为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。2、运...(展开)
养老 家庭用眼药,一定要遵循这4项基本...家庭用眼药,遵循四项基本原则成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏眼睛被喻为“心灵之窗”,是人体最精密的器官。当发生眼病后,用药须十分谨慎,否则会事与愿违,甚至有...(展开)