老人的10条心理健康标准 |
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老人的10条心理健康标准良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准。 一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境...(展开) |
如何改善自己养生之道你本来是一个百病缠身的老人,经过学者专家的介绍,决定从注重养生之道开始改善体质,你觉得从哪一方面下手比较好? A 规律的生活 B 饮食...(展开) |
老年人该如何保持心理健康老年人该如何保持心理健康过度紧张有害于老人心理健康,但无所事是,百无聊赖,没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张?1、生活起居节律化,对自己决不...(展开) |
如何长寿 五件小事看你能否长寿每个人都希望自己能够拥有很长的寿命,但是每个人的遭遇都是不同的,寿命的长短也很不同,所以什么样的事情会影响我们的寿命呢?其实这些事情很常见?下面就跟小编一起来了...(展开) |