许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活，他们认为静养不但能使身体保持健康，还能延缓衰老。于是不少老年人喜欢独处，喜欢卧床休息，喜欢闭门不出。其实，静养并不等于静...(展开)

　李济仁教授已经年近80，依然思维敏捷，步履轻盈，有人向他讨教长寿秘诀，他就把自己揣摩总结的一套运动养生保健的方法教给对方。这套养生法从五脏保健入手，称之为“五...(展开)