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养老

 老年人中午午休注三忌

    一忌午睡时间过长。老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时...(展开)

养老

 老人午睡要午饭后30分钟开始

 老年人午睡应有三忌:  一忌午睡时间过长。  老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时间过长,使脑的血流...(展开)

养老

 老年人午睡四忌

老年人午睡应有三忌:   一忌午睡时间过长。老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时间过长,使脑...(展开)