养老 老人如何饮食延年益寿?三类食品可...饮食是养生一个重要的方式,老人想要延缓衰老,首先要有一个健康的饮食。那么,老人想长寿如何饮食呢?老人多吃红糖延年益寿人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的...(展开)