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养老

 3种食疗方法让老年人减少脱发

 3种食疗方法让老年人减少脱发  一、菜肴类  1、选用海带、紫菜做菜吃。  2、常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。  3、炒葵花子当零食。  二、汤饮类  1...(展开)

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 解读 适合老年人的保健食物有哪些

 我们很多人都知道老小孩的问题,就是说老人年龄越来越大了,无论是从性格还是从饮食都越来越像小孩子了,所以对于老年人的饮食也是我们要关注的,下面我们就给大家介绍两...(展开)

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 饮食调理老年人便秘

 (1)常进多渣饮食,含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量显著增加,从而刺激肠道蠕动,将粪便向下推送,引起...(展开)

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 正确饮食调理老年人便秘

 (1)常进多渣饮食,含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量显著增加,从而刺激肠道蠕动,将粪便向下推送,引起...(展开)