养老 老年人白天打盹有益健康不少老年人,尤其是高龄老人,除了晚上睡眠外,白天还总爱闭目养神,甚至打起盹来,十几分钟过后,又自动醒来,这时显得很有精神。这种现象多发生在白天和晚上9点左右。 ...(展开)