常言说：老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处：　　　　1．可以保持关节的灵...(展开)

    不瞒您说，俺是个医盲。什么X光透视、药剂、针剂、牵引、手术之类的字眼，听了就打颤，但“强身健体”、“生命在于运动...(展开)