骨质疏松症不仅带来全身骨痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。由此许多老年人开始盲目补钙。最近，一些保健专家指出，老年人补钙过量，不但无益反而有害，...(展开)

有很多人都认为只要钙补得多就都能吸收，自然形成的骨骼也就越好，但事实上并不是这样的。一般年龄在60岁以上的老年人如果每天摄入的含钙量大于800毫克反而不会形成骨...(展开)

一：关注自己的健康健康是福，健康是乐。每个老年人都应该关注自己的身体健康，追求长寿。人活一辈子，晚年生活都希望幸福，只有健康了才能真幸福，真快乐。二：关注身边的...(展开)