葡萄干有益之处：据对我国新疆和俄罗斯的长寿老人饮食调查，他们共同的食物特点是“葡萄干和酸奶”。小说《罗宾逊漂流记》里也有罗宾逊冬天只是...(展开)

　“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎...(展开)

　 有一些老年人经常埋怨食物无味，不管吃什么东西都觉得没有味道。这是为什么呢?有关专家通过测定发现，这是与老年人身体缺锌有关。　　 正常成年...(展开)

　生活中我们都知道我们要给我们的孩子及时的补充好足够的钙质，其实，我们生活中的老人也是需要很多钙质的，但是很多人都不知道该如何给老人及时的补充钙质的方法。　　1...(展开)

　1、防中风：菠菜+胡萝卜　　美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险...(展开)

老年人吃什么食物可以预防老年痴呆症？现代医学认为，食补是全面摄取营养的最好方法，而且还可以预防一些疾病的发生。就老年痴呆症这种疾病而言，常吃葡萄、鳄梨、绿叶蔬菜...(展开)

葡萄酒中含有糖类，氨基酸、维生素和矿物质，有清除体内自由基、延缓衰老，保护心脑血管、活血化瘀和助消化等功效，适量饮用红酒对身体有好处。但是任何食物都有饮食禁忌，...(展开)