养老 老人学会这个走路姿势 远离腰腿疼...对于骨质疏松的老年人来说,由于身体条件的原因并不适合过大的运动量,但适度的运动可促进钙质的吸收,那么老年人适合做些什么运动来养生呢? 其实老人应该多走“螃蟹步”...(展开)