猪蹄是一种味美、营养丰富的食物，蛋白质含量很高。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及...(展开)

【摘要】 根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第1位的就是黄豆和黄豆芽。黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消...(展开)

现在人很注重保养，注重健康，跑步、健身可俗话说的好：“民，以食为天”，你吃的到底如何？还有句话这样说的健康长寿，健康长寿，健康都没有如何长寿呢！今天，我们就来说...(展开)