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养老

 春季中老年人食补原则

祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但是必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择平补、清补的饮食,以免适得其反。  营养学家认为,以下几种人适宜在春天进补;中老...(展开)