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孕期

 了解适度的性生活有助于产后恢复

 性生活是一种行为动作与心理活动并举的活动,可使全身各系统协调运转,其影响可与一次健身运动相比。  在性交过程中,呼吸变快加深,有助于吸人较多的氧气;心率可达1...(展开)

孕期

 孕中期胎教培养宝宝的智力发育

 胎儿在母亲子宫里,与母亲血脉相通,母亲通过一些刺激手段,完全可以促进孩子各种潜力的发展。孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过。  1.孕妇听音乐:每天听...(展开)

孕期

 产后妈咪不应依附腹带收腹

产后妈咪不应依附腹带收腹 (产后妈咪不应依附腹带收腹)  很多产妇为了坚持幽美的体形,月子里就带上腹带,穿上紧身的内裤,以为这样就可以把撑开的胯骨收回往。  产...(展开)