孕期 适合产后妈妈健身的药膳 产后进食大量的营养滋补之品,又缺乏适量的运动,可导致脂肪在体内的堆积,出现产后肥胖。鉴于产妇哺育婴儿的特殊情况,产后健身药膳应保证摄入充足的蛋白质,摄入足量的...(展开)