“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志，他设计了一组提升性表现的...(展开)

通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有...(展开)

在日常生活中我们经常都会听到一些女性朋友抱怨自己的伴侣在夫妻生活中表现得越来越糟糕了，阳痿早泄的情况时有发生，这也会让两人变得更加的尴尬，从而也大大降低了性生活...(展开)

性功能障碍对男性来说的危害是很大的，不仅给家庭带来的影响，给夫妻生活之前也带来了影响，会引起家庭破裂，夫妻关系不和谐等等一系列的问题，想要治疗性功能障碍，除了方...(展开)

随着年纪的不断增长，再加上夫妻之间新鲜度越来越低，很多夫妻都会抱怨男性性功能在衰弱。而最常见的就是阳痿或者早泄了，这种疾病不但会伤害男性的自尊，也会让夫妻生活变...(展开)

性功能障碍是社会上很多见的一个疾病，男人得了这样的疾病也会影响到夫妻之间的感情的，因此需要想办法提高一些性功能，男人做仰卧起坐可以提高性功能吗，用什么方法来提高...(展开)

“男人不能说不行”、“是男人就下一百层”等这种类似表现男人力的熟语有很多，其实男性完全可以靠锻炼来提高自己的实力，增加自身性能力，一起来看看下面几种可以高男人性...(展开)