“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志，他设计了一组提升性表现的...(展开)

第一性 德性德性，也可以叫德行。为什么把德性德行放在第一位？《菜根谭》里面有一句老话，叫“修身建德，事业之基”。修身建德，古人非常重视，认为是事业的基础，这里说...(展开)

一般来讲，男性性功能逐渐衰退没有一些具体的年龄，所以只能根据体质来进一步的考虑，性功能能力主要与自身韧性有关，正常的情况下韧性一般取决于身体的负荷，有些男性由于...(展开)

人们锻炼身体是为了让身体变得更强壮，锻炼身体也是为了提高我们身体的素质，很多虚弱体质的人通过锻炼是可以预防疾病侵入的，还有很多人的性功能不好的时候就会选择锻炼的...(展开)