很多女性都爱喝酸奶，不仅因为酸酸甜甜的味道受女人欢迎，而是因为它还有另一个功能，就是丰胸。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调...(展开)

再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食...(展开)

秋季是进补最好的时节，补的好身体更健康，如果补的不好，反而会影响健康，看一下这9大忌。一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期...(展开)