女性月经期很难入睡，因为腹痛、腹胀等问题会时常出现，这些都会影响睡眠质量。如果没有好的睡眠质量的话，白天则会出现精神萎靡，困乏等问题，严重影响学习或工作。那么经...(展开)

失眠不是病，是一种症状，它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。而且长期的失眠可以会带有乳腺癌。提醒，还有一类失眠与激素、心理或身体障碍都没有关系，它...(展开)