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妇科月经

 ​女人经期别吃这些食物!

女人经期别吃这些食物!1、高钠食物:使乳房胀痛,造成水肿与乳房胀痛。2、高脂食品如牛肉、羊肉猪肉:过多会提高对矿物质需求。3、乳酪类是经痛的祸源:如牛奶、起司、...(展开)

妇科月经

 ​经期吃什么可以缓解不适

经期吃什么可以缓解不适月经期间身体都或多或少会有不适,这也是十分好的排毒时机,可以通过饮食调理帮助身体排污。月经期间失血多,可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥...(展开)

妇科月经

 ​女性经期请断了性生活!

女性经期不能做哪些事1、营养不足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜...(展开)