以下几个方面的细节要做到，可以改善乳房偏小：1、不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白质及脂肪。2、坚持每天做徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧...(展开)

具体的按摩动作：第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个...(展开)