1、孕妇通过晒太阳来补钙，建议可以选择在早上9点前或者下午4点后进行日光浴照射，可以加快体内钙质的吸收。2、平常饮食方面可以适当的多吃点含钙丰富的食品，例如牛奶...(展开)