1、富含蛋白质食物：蛋白质是人类生命活动重要的物质基础，大脑运行需要的蛋白质数量不足，就会影响智力以及记忆力等。日常生活中小孩可以每天吃1-2个鸡蛋，鸡蛋中含有...(展开)

1、荞麦。荞麦不仅富含芦丁、赖氨酸、蛋白质、维生素E，还富含锌、铁等矿物质元素，在怀孕期间经常适量的吃荞麦。2、红薯。红薯富含铁、维生素A、氨基酸和纤维素以及淀...(展开)

1、饮食方面，要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、海鲜等，这些食物非常有助于孩子长个，营养一定要跟上。2、注意孩...(展开)

小孩怎么吃百香果比较好1、直接吃小孩可直接鲜食，将百香果剖开，用勺挖出果肉直接食用，籽也可食用，其富含高级蛋白，高级脂肪，更好的为人体补充营养。2、榨汁喝小孩都...(展开)