1、让宝宝养成自主睡眠的良好规律，首先要培养习惯。2、一个温馨舒适的睡眠环境，对培养宝宝自己入睡也很重要。3、每次在睡觉时候，不建议家长躺在旁边哄睡，而是应该坐...(展开)