经常有伙伴儿们说自己腰疼，每当那个时候，周围的朋友都调侃他「肾不行」。
男人腰疼，就是肾上出问题吗？当然不是！这4大原因要逐一排查！
1、急性损伤
身为男人，难免要爬高下低，给妹子搬个行李箱，给同事换个饮水机桶之类的。
这些举手之劳，有时候却会带来又痛又急的腰痛，也就是我们常说的「腰扭了」。一般都是由于搬运重物、运动时姿势不对，导致急性腰肌劳损、肌肉拉伤所致。
2、慢性腰肌劳损
上有老下有小的中年男人最可怜，不仅要做家里的顶梁柱，还要成为事业中的前锋，压力大，工作量更大，加班熬夜是常有的事儿。腰也一样，因为是身体承上启下的部位，所以受到的压力也较大。
如果长期坐着不动或坐姿不正确，会明显增加腰部负担，使脊椎和腰部出现慢性疲劳和病变，产生不同程度的疼痛感。长此以往，如果一旦腰椎间盘突出，「老腰」可就真废了。
3、泌尿系统疾病
泌尿系统感染、结石等都会导致腰痛，尤其是衣原体跟支原体往往是源头。患者不仅会出现腰痛、腰酸，甚至还会出现尿痛、尿频的现象。长期以往，将导致前列腺炎以及膀胱炎等等。出现问题不要怕，一定要去正规！正规！正规！的男科医院进行诊治，对症下药才能药到病除。
4、肾虚
值得注意的是，腰痛、酸软也是肾虚最为常见的表现。不过，男人肾虚跟很多方面都有关系，比如太过频繁的夫妻生活、过度的精神压力、不规律的饮食生活习惯等。
对于纵欲导致的腰痛，则需要补肾。平常可以多吃一些黑色食物，此外，还需要控制夫妻生活的次数，否则会严重影响男性性功能。
