水果也能补肾？生活中很多人印象中吃水果是为了补充身体的维生素C，很少人认识到水果对于人体的功效是多方面的，比如在男人补肾上，有些水果的壮阳效果就很显著。那么哪些水果是男人补肾的不二之选呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
1、黑加仑
吃什么水果补肾？黑加仑就是一种非常好的补肾水果了。具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，这种食物有利于男女老少各个人群的人食用。黑加仑不仅仅是一款非常好的水果，而且还是一款要用价值很高的食品，能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
2、姑娘果
姑娘果又叫做锦灯笼，虽是一种野生水果，但也可以说是家喻户晓，在全国各地的山区及半山区都有生长。姑娘果的营养价值非常高，补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，特别是维生素B的含量特别高，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性以及性功能减退都有很不错的调理作用。姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。
3、桑葚
桑葚被称为 民间圣果 ，是一种比较常见的水果，非常的好吃，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，对心、肝、肾具有非常好的滋补效果，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾效果。中医认为经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老的作用，经常的吃一些桑葚可以起到非常好的补肾效果。被称为 民间圣果 ，是一种比较常见的水果，非常的好吃，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，对心、肝、肾具有非常好的滋补效果，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾效果。中医认为经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老的作用，经常的吃一些桑葚可以起到非常好的补肾效果。
4、胡桃
胡桃含有丰富的不饱和脂肪酸，氨基酸，可辅助治疗多种疾病，可止咳去喘，尤其是对于因为引起的腰酸背痛具有很好的辅助治疗的作用。
5、猕猴桃
很多人只知道多吃猕猴桃可以美容，其实不然，猕猴桃还有多种养生功效，例如猕猴桃中还可以更好的帮助稳定情绪，可以安神，而猕猴桃中还有的丰富的膳食纤维，对促进心脏健康，促进排便等也都是有很大的功效的，同时它也是补肾最好的水果之一。吃了猕猴桃，也不要把猕猴桃仍了，弄碎之后，用温开水送服，可辅助治疗男人的前列腺炎，补肾气。
6、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
上面为大家介绍了适合男性吃的水果，上面大部分水果对男性都有补肾精的功效，男性常吃对身体好。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。
