女人肾虚食物来补充,人们一般说到肾虚,都想到这是男人的“专利”。其实女性也容易肾虚,女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状,正确的生活方式,早发现,早治疗是我们远离疾病的,获得健康的关键。
鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤:虫草15克,淮山药20克,鸭一只。将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每周可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
温馨提示:女人肾虚让饮食来帮忙!好的饮食,让人们生活更美好,药补不如食补,制定正确合理的饮食让我们的生活更幸福,出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗,让女人更幸福。