（1）经常用软毛刷或专门的触觉刷来刷宝宝的四肢、手心及背部，以此唤醒他的触觉。可跟宝宝玩毛巾游戏——将宝宝用毛巾包起来，然后拖动毛巾的一头，让宝宝在毛巾中滚动或扭动，这能增加身体各部位对触觉刺激的感应。
（2）多让宝宝触摸各种材质的玩具，如绒毛玩具、塑料玩具、钢铁玩具等。宝宝在玩耍中，其触觉识别能力会得到增强。
（3）带宝宝到儿童游乐场去玩球池游戏，这也是刺激宝宝触觉的好方法。
（4）让宝宝同小伙伴玩身体接触游戏，如拥抱游戏，前后左右晃动，整个过程持续5~10秒。
注意：妈妈在对宝宝进行触觉训练时要注意宝宝的反应级感受，刺激不可过度。若宝宝出现反感，应暂停活动。
触觉是人类最早出现的感觉之一，胎儿在妈妈肚子里就已经有触觉了，当妈妈抚摸肚子时，胎儿就可以感觉得到。一般来说，胎儿到了7周大左右时，口腔就开始对外来的触觉刺激有所反应，并能通过皮肤感觉周围的环境。而另一个较早成熟的系统则是控制平衡感的内耳系统，胎儿亦可通过该系统接受母体摇动所传来的刺激。
怀孕9周指尖稍稍长大了一些，这里是他的触觉神经发育的地方，由于早产儿出生的时间比较早，错过了在妈妈肚子里最后发育成熟的时机，因此对外界的刺激显得比较敏感。建议妈妈每天在固定时间给宝宝一定的肌肤刺激，以促进触觉能力的发展。
在宝宝出生后，其触觉发展会逐渐扩展。在0～2个月大时，其触觉发展主要以反射动作为主，这些反应都是为了觅食或自我保护。等到3～5个月大时，宝宝可以将反射动作加以整合，利用嘴巴与手去探索，并感受到各种触觉的不同，开始懂得做简单的辨别。
等到6～9个月大时，宝宝的触觉发展已经遍及全身，会用身体各个部位去感受刺激、探索环境。等到10个月大之后，宝宝的触觉定位越来越清晰，开始分辨出所接触的不同材质。
爸爸妈妈拥抱初生宝宝，这是建立亲密接触的良好开始。宝宝出生后要面对不同于子宫的全新环境，难免会有不适应的无助之感。如果多将宝宝拥在怀中，让他感受温暖的肌肤接触、聆听熟悉的心脏跳动，自然能降低适应新环境的焦虑。
