宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥
“ ★满妈厨房★
适合7个月左右宝宝的混合泥~
山药有调节脾胃的功效。
玉米富含多种维生素，还有助于宝宝的智力发育。
（先添加单种，确定没有过敏再混合）”
[主料]
玉米：半根
铁棍山药：1小段
[辅料]
温水：适量
口味：原味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：简单
[玉米山药泥的做法步骤]
1、铁棍山药一小段。玉米小半根（给宝宝吃不要用老玉米，最好嫩一些的）。
2、山药去皮切小段。（怕痒可以戴一次性手套，或者在痒的地方用水冲洗，之后涂抹一点食醋或柠檬汁）。
3、煮玉米。
4、同时蒸山药，节省时间。
5、玉米切粒，也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
6、用榨汁杯，放入食材，放略少于食材的温水。
7、榨20秒左右即可。
8、这种糊状较好，水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
9、营养。
[小窍门]
1、.玉米选用嫩玉米，不要用黏玉米或者老玉米，比较难消化。
2、.山药去皮最好戴手套。
3、.满妈建议现吃现做，最好不要冷冻，会失去一些营养，如果加热不充分，还会有腹泻的风险，宝宝吃不完的，宝妈就吃掉吧，味道还是不错的。
4、.如果冷冻，一定要分格保存（按每顿量），不要整块保存反复化冻。加热一定要充分，首选蒸，尽量不用微波炉，因为有时感觉外面很烫，里面却没有加热。
满妈：营养师 健康管理师。
满妈厨房 公众平台作者。
多平台美食达人，分享宝宝辅食及营养儿童餐。
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使用的厨具：榨汁机、煮锅
所属分类： 羹类 家常菜 婴儿