小清新之蒜香菠菜 [主料] 菠菜:1斤 [辅料] 蒜:适量 口味:蒜香 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [蒜香菠菜的做法步骤] 1、菠菜。 2、蒜粒。 3、蒜切成蒜蓉备用。 4、菠菜飞水后用水洗两次,以便去草酸。 5、挤出水备用。 6、蒜蓉爆香。 7、放入菠菜拌匀调味即可。 8、装盘啦。 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐
小清新之蒜香菠菜 [主料] 菠菜:1斤 [辅料] 蒜:适量 口味:蒜香 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [蒜香菠菜的做法步骤] 1、菠菜。 2、蒜粒。 3、蒜切成蒜蓉备用。 4、菠菜飞水后用水洗两次,以便去草酸。 5、挤出水备用。 6、蒜蓉爆香。 7、放入菠菜拌匀调味即可。 8、装盘啦。 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐