软嫩香滑的鸡蛋豆腐羹怎么做?不炒不炖新吃法,宝宝养脾胃神器!“ 鸡蛋羹是宝宝常吃的食物,很多大人也很喜欢吃,很美味很香滑,但是只是鸡蛋有点过于单一了,今天给大家分享一道好吃的鸡蛋豆腐虾仁羹,既营养又养脾胃,是很养生的一道美食,昨天小圃喝完五珍粉粥又吃了一些鸡蛋豆腐虾仁羹,胃里非常舒服,非常适合孩子吃,和脾胃不太好的成人吃哦!”
[主料]
嫩豆腐:适量
鸡蛋:3个
虾仁:15个
[辅料]
盐:适量
生抽:适量
蚝油:适量
香油:适量
葱:适量
温水:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:简单
[鸡蛋豆腐羹的做法步骤]
1、准备一小块嫩豆腐,切小块摆入盘中备用。
2、新鲜的虾去皮,然后挑去虾线,放入碗中,放入盐、生抽、耗油腌制备用。
3、碗中打入3个鸡蛋,放入适量的盐,和温开水(水和鸡蛋的比例1.5:1,这样鸡蛋更嫩哦),然后打散备用。
4、把鸡蛋均匀的临到豆腐盘中。
5、锅中放入适量冷水。
6、把盘子放入锅中,蒸6分钟。
7、然后放入腌制好的虾,再焖4分钟。
8、蒸好的鸡蛋豆腐虾仁羹中,放入适量的生抽和香油提味!
9、在撒上适量的葱花点缀一下,是不是色香味俱全呢?天气凉了,,赶紧冲好去湿气的五珍粉,拿好小板凳,享受这盘美味的养脾胃美食吧~~~
[小窍门]
如果是小宝宝吃,可以把虾仁和豆腐剁碎哦,这样更容易吸收!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 羹类 家常菜 午餐 晚餐