鲜榨石榴果汁
“ 儿子想喝石榴果汁，便剥了石榴籽榨了一杯。出汁还是满多的，颜色超美。话说，这么美的石榴果汁你喝合适么?😂
石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。”
[主料]
软籽石榴：一个
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[鲜榨石榴果汁的做法步骤]
1、软籽大石榴，从突起位置往里划刀，小心划破籽。
2、掰开，露出诱人石榴籽。
3、剥出石榴籽，清水洗一下，漂去黄内皮。
4、放榨汁桶里。
5、一档榨汁。
6、榨好的石榴果汁，美美哒。
7、成品。
8、成品。
[小窍门]
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
研究发现，石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳，它能减慢或预防动脉粥样硬化，同时帮助减少有害胆固醇在人体内存留，因而可减低胆固醇氧化后在动脉内所形成的血凝块，从而有效地预防心脏病。
使用的厨具：榨汁机
所属分类： 饮品 下午茶