凉拌三丝 “ 炎热的夏季,制作一些清香美味可口的拌菜,不仅入口清凉,开胃爽口,还能有效调节食欲不振,百吃不厌。” [主料] 小黄瓜:3个 青椒:I个 香菜:6棵 红小米椒:3个 [辅料] 蒜:3辩 盐:少许 蚝油:I勺 香油:半勺 辣椒油:半勺 葱油:2勺 味精:少许 白糖:半勺 米醋:半勺 熟芝麻:少许 鲜味酱油:I勺 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌三丝的做法步骤] 1、准备食材。香菜切段,青椒去筋去籽切成丝,黄瓜切丝,胡萝卜最好用擦板擦成细丝,拌凉菜时用少许点缀一下,红辣椒切小段,蒜切末。 2、准备葱油:锅内放油,油温热放入几粒花椒、1粒大料,花椒变色后连同大料捞出扔掉。然后放入葱段,小火慢熬到葱段变黄。 3、拌料汁:放入1勺蚝油,2勺葱油,l勺鲜味酱油,半勺白糖,半勺醋,少许盐,少许味精,半勺香油,半勺辣椒油,少许熟芝麻,红辣椒段,蒜末拌均匀。 4、将切好的凉菜放入小盆,放入适量凉拌汁拌匀。 5、盛入盘里。 [小窍门] 葱油和凉拌汁可多做些冷藏,以后拌凉菜会经常到。黄瓜丝不要切的太细。 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱