腐乳蒸鸡“ 不知道怎么吃鸡就蒸吧。蒸鸡入味又软糯,牙口不好的人也能吃。
冰箱里冻着鸡肉,早就惦记着这道腐乳蒸鸡。《本草纲目拾遗》载腐乳“味咸干,性平,养胃调中”,咸甜的口味有助于醒脾开胃。与甘温补虚暖胃的鸡肉相配,对思虑过度,或病后的虚弱人群,以及疲倦乏力,不思饮食,胃纳欠佳,少食即饱者,均有裨益。
腐乳,想来应该是广式腐乳,手边只有川式自制腐乳,好像也没有什么关系。腐乳味咸,用盐自然要酌减。腐乳从来只用于佐餐,入菜调味好像还是第一次,想象不出有它蒸出来的鸡会是个怎样的味道。
最后成菜的颜色,也是来自于腐乳?还真是别有一番香味。”
[主料]
鸡:300克
腐乳:1块
盐:少许
姜末:1小勺
[辅料]
蒜末:1小勺
生抽:1小勺
白糖:1小勺
料酒:1勺
芝麻油:少许
胡椒粉:少许
葱:2根
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:简单
[腐乳蒸鸡的做法步骤]
1、用料:鸡300克,腐乳1块,盐少许,姜末1小勺,蒜末1小勺,生抽1小勺,白糖1小勺,料酒1勺,芝麻油少许,胡椒粉少许,葱2根。
2、鸡肉洗净切块。
3、姜蒜剁成末,备用。
4、腐乳,生抽,料酒倒入碗中。
5、搅拌均匀。
6、加入鸡肉块和剩下的调料。
7、拌匀,腌制半小时以上。
8、装入盘中。
9、放入高压锅蒸屉上。
10、盖上盖子,放好限压阀,大火蒸至上压后开始计时25分钟。
11、等待蒸制的时间把葱洗净,切成丝。
12、蒸制结束,待高压锅气压排尽后揭盖。
13、出锅,撒上葱丝,趁热食用。
[小窍门]
腐乳自身含盐,用盐量需根据腐乳咸度酌减或不用。
蒸制时间需根据自己喜好的软硬度酌情调整。
使用高压锅需注意安全。
使用普通锅具需根据实际情况酌情调整蒸制时间。
使用的厨具:高压锅
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