快好知 kuaihz


腐乳蒸鸡
“ 不知道怎么吃鸡就蒸吧。蒸鸡入味又软糯,牙口不好的人也能吃。 冰箱里冻着鸡肉,早就惦记着这道腐乳蒸鸡。《本草纲目拾遗》载腐乳“味咸干,性平,养胃调中”,咸甜的口味有助于醒脾开胃。与甘温补虚暖胃的鸡肉相配,对思虑过度,或病后的虚弱人群,以及疲倦乏力,不思饮食,胃纳欠佳,少食即饱者,均有裨益。 腐乳,想来应该是广式腐乳,手边只有川式自制腐乳,好像也没有什么关系。腐乳味咸,用盐自然要酌减。腐乳从来只用于佐餐,入菜调味好像还是第一次,想象不出有它蒸出来的鸡会是个怎样的味道。 最后成菜的颜色,也是来自于腐乳?还真是别有一番香味。” [主料] 鸡:300克 腐乳:1块 盐:少许 姜末:1小勺 [辅料] 蒜末:1小勺 生抽:1小勺 白糖:1小勺 料酒:1勺 芝麻油:少许 胡椒粉:少许 葱:2根 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:简单 [腐乳蒸鸡的做法步骤] 1、用料:鸡300克,腐乳1块,盐少许,姜末1小勺,蒜末1小勺,生抽1小勺,白糖1小勺,料酒1勺,芝麻油少许,胡椒粉少许,葱2根。 2、鸡肉洗净切块。 3、姜蒜剁成末,备用。 4、腐乳,生抽,料酒倒入碗中。 5、搅拌均匀。 6、加入鸡肉块和剩下的调料。 7、拌匀,腌制半小时以上。 8、装入盘中。 9、放入高压锅蒸屉上。 10、盖上盖子,放好限压阀,大火蒸至上压后开始计时25分钟。 11、等待蒸制的时间把葱洗净,切成丝。 12、蒸制结束,待高压锅气压排尽后揭盖。 13、出锅,撒上葱丝,趁热食用。 [小窍门] 腐乳自身含盐,用盐量需根据腐乳咸度酌减或不用。 蒸制时间需根据自己喜好的软硬度酌情调整。 使用高压锅需注意安全。 使用普通锅具需根据实际情况酌情调整蒸制时间。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐