蒜蓉秋葵
[主料]
秋葵：适量
[辅料]
蒜末：适量
海鲜酱油：1勺
白糖：1勺
盐：适量
口味：蒜香
工艺：拌
耗时：半小时
难度：简单
[蒜蓉秋葵的做法步骤]
1、秋葵清洗干净。
2、锅中水开加速一勺盐和一勺食用油。
3、下入秋葵躺两分钟。
4、装盘备用。
5、碗中加入海鲜酱油，加入一勺白糖，加入适量盐，加适量水搅拌均匀备用。
6、锅中烧油下入蒜末炒香。
7、倒入料汁煮制粘稠。
8、把料汁浇在秋葵上完成。
使用的厨具：煮锅
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