减肥低脂餐
“ 青春期的儿子很善变！吵吵着要减肥！今午餐来一个暖色调低脂餐，糊弄糊弄我可爱的少年！”
[主料]
金银饭：适量
青虾：适量
黄瓜：适量
胡萝卜：适量
[辅料]
鸡蛋：一个
芒果：适量
生菜：适量
口味：清淡
工艺：技巧
耗时：廿分钟
难度：简单
[减肥低脂餐的做法步骤]
1、所需食材蒸熟备用。
2、一碗金银饭摆入盘中，虾依次排队。
3、摆入胡萝卜片。
4、黄瓜片依次入内。
5、鸡蛋，芒果粒，生菜各就各位。
6、搭配酱汁即可享，减肥人群这步可以忽略。
7、营养不跌份儿。
[小窍门]
可以搭配沙拉酱或千岛酱食用，口感棒棒哒！减肥人群这步可以忽略！
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 主食 家常菜 午餐 晚餐