西红柿鸡蛋菌菇汤“ 双节放假,大鱼大肉吃太多,今天给胃减减负,做一碗简单又快手的番茄菌菇鸡蛋汤真是太合适不过了。低脂营养,酸辣开胃,连喝三碗都不够~”
[主料]
蟹味菇:1盒
香菇:1个
西红柿:1个
鸡蛋:1个
[辅料]
香菜:1颗
[调料]
盐:适量
香油:少许
鸡精:少许
胡椒粉:少许
口味:咸鲜
工艺:煲
耗时:廿分钟
难度:简单
[西红柿鸡蛋菌菇汤的做法步骤]
1、准备食材。
2、蟹味菇去根洗干净,香菇洗干净切成薄片,西红柿洗净中间切十字刀,鸡蛋打碗里备用。
3、锅中烧水,水开把西红柿放进去焯水一分钟去皮。
4、把蟹味菇和香菇倒进去焯水两分钟。
5、捞出过冷水沥干水分备用。
6、香菜洗干净切成小段,西红柿去皮切成薄片。
7、锅中另加水,水开后把鸡蛋打散倒进锅里。
8、再把菌菇倒进去烧开。
9、把西红柿倒进去烧开。
10、最后里面加盐,鸡精,胡椒粉香油搅拌均匀,把切好的香菜倒进去。
11、一碗既营养又美味的汤就可以开吃啦。
[小窍门]
1、、先把蘑菇用清水简单的冲洗干净,按烹调的需要切好或撕好。
2、、烧上一锅水,并在水里放两三勺盐,同时准备好一盆干净的冷水。等锅里的水烧开后倒入蘑菇,稍微烫一烫,打个滚就捞入冷水中,不需要等到锅里的水再次烧开。
3、、等锅里的水再被烧开以后,把蘑菇从冷水里捞出来,放到开水里再稍微烫一烫,打个滚就捞入冷水中,等蘑菇凉透后就可以用来做菜了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜