刀豆炒肉丝 “ 有荤有素一大盘,爽口又下饭。清爽可口的刀豆丝加上鲜嫩爽滑的肉丝非常好吃,而且这样炒的话很实惠,十块钱能炒一盘小荤菜。” [主料] 刀豆:250克 肉丝:100克 [辅料] 生抽:1汤匙 料酒:1汤匙 [调料] 盐:3克 玉米淀粉:3克 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [刀豆炒肉丝的做法步骤] 1、准备食材。 2、肉丝中放入一汤匙生抽、一汤匙料酒、三克玉米淀粉和半汤匙食用油,肉丝里放食用油可以快速守住肉丝里的汁,这样下锅炒后肉丝不会变柴。 3、搅拌均匀腌制十分钟。 4、刀豆清洗干净放案板上切成细丝,刀豆丝尽量切细一点,这样炒的时候能快速变软变熟。 5、热锅热油放入腌好的肉丝。 6、大火将肉丝翻炒变色。 7、锅中放入刀豆丝大火翻炒变软后,加三克盐大火翻炒即可出锅。 8、下饭菜。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐