腊肠炒荷兰豆
“ 荷兰豆的营养价值很高，不仅能清肠瘦身还能降低胆固醇。腊肠和荷兰豆炒在一起绝对的好吃，不信你也试试？”
[主料]
荷兰豆：300g
腊肠：1根
[辅料]
油：1g
盐：1g
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[腊肠炒荷兰豆的做法步骤]
1、腊肠切薄片。
2、荷兰豆去筋洗净。
3、锅内放少许油，放入腊肠煸一下。
4、煸至透明状后拨一边，放入蒜爆香。
5、加入荷兰豆。
6、翻炒均匀，放入适量盐，如果腊肠太咸这里就不用放盐了。
[小窍门]
全程大火快炒。
使用的厨具：炒锅
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