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什锦蔬鸡腿
“ 喜欢的蔬菜很多,想一顿饭吃多种蔬菜便可以来个什锦蔬啊,再配个鸡腿,营养均衡!” [主料] 鸡腿:一个 娃娃菜:半个 芹菜:一棵 青椒:半个 红椒:半个 洋葱:三分之一个 宽粉:适量 黑木耳:适量 油菜:两棵 茼蒿:一小把 白玉菇:一小把 [辅料] 葱:一小段 蒜:五六瓣 花椒:数粒 八角:一个 火锅底料:一小块 姜:两片 杭椒:一根 干辣椒:一个 花生油:适量 盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [什锦蔬鸡腿的做法步骤] 1、鸡腿剁成小块,锅中放水烧开放鸡腿块放两三滴料酒煮大约10分钟(将浮沫舀掉) 2、捞出过凉 3、洋葱去皮切片 4、宽粉和黑木耳提前泡好,锅中放水烧开放宽粉煮大约五分钟,捞出过凉 5、青椒,红青椒,芹菜洗净切片和段,娃娃菜随意切条 6、油菜掰成一个叶一个叶的,洗净。茼蒿洗净从中间切开 7、锅中放水烧开放白玉菇淖水捞出过凉 8、辅料备齐。葱切花,姜切片,蒜去皮,杭椒切段。花椒数粒,八角一个,火锅底料一小块,干辣椒切段 9、锅烧干放油,放所有辅料炒香,火锅底料炒化开 10、放鸡腿块翻炒六七下 11、放耐炒的娃娃菜,芹菜,青椒和红青椒,翻炒大约一分钟 12、再放宽粉,油菜和白玉菇继续翻炒大约一分钟 13、最后放易熟的洋葱和茼蒿翻炒大约半分钟 14、翻炒至所有菜都有些稍软即可 15、出锅 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜