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萝卜粉丝汤
“ 所谓冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,冬天肉类吃得比较多,萝卜中含有较多的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有利于机体内废物和毒素的排泄,所以冬天多吃萝卜有益身体健康,萝卜条粉丝汤是一道非常美味的家常菜,出锅时加点辣椒油,开胃下饭呢!萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;萝卜富含维生素C、A和微量元素锌、钙、铁、磷等,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;” [主料] 萝卜:200g 粉丝:200g [辅料] 辣椒油:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 蘑菇粉:适量 毛葱:1个 香油:适量 口味:微辣 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [萝卜粉丝汤的做法步骤] 1、萝卜去皮洗净,粉丝冷水洗净 2、萝卜擦丝 3、砂锅加入适量的水 4、水开下入萝卜丝大火烧开,中火煮3-5分钟 5、加入粉丝继续中火煮至粉丝熟 6、加入适量的毛葱碎、胡椒粉、蘑菇粉、辣椒油、香油调味 7、出锅。 [小窍门] 调味料随自己喜欢的口味添加,好吃才是硬道理。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐