水煮西兰花
“ 减脂瘦身菜谱”
[主料]
西兰花：适量
[辅料]
盐巴：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[水煮西兰花的做法步骤]
1、西兰花瓣成一小块
2、西兰花放水里煮，放点点盐巴，开火煮
3、水开关火，盛出上盘就可以吃了
[小窍门]
减肥的不可以放油喔！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐