快好知 kuaihz


仙草阁私房菜(异国风情)--挑逗你的味觉(马铃薯小丸子)
“ 最爱土豆,怎么吃都爱 土豆在欧洲被誉为“液体面包” 是继水稻,小麦,玉米后被人们追捧的一种粮食 土豆在很多人心中是淀粉和增重的代名词 其实这是一个天大的误区 土豆的脂肪含量很低 不但不会增重,反而会减肥 我也是因为发菜谱科普的新知识 从而更加激发了我吃土豆的热情 并且土豆含有大量VC, 每100g含有14毫克VC, 大于苹果、香蕉、梨、西瓜; 这个结果大大出乎大家的意料~~ 是不是也出乎了你的意料 马铃薯小丸子 挑逗你的味觉 不信你不馋 ~~O(∩_∩)O哈哈O(∩_∩)O~~” [主料] 土豆:500g 玉米粒:50g 火腿:50g 洋葱:50g [辅料] 盐:5-8g 白糖:10g 油:50g 芥末酱:10g 黑胡椒:5g 玉米淀粉:5g 口味:酸甜 工艺:炸 耗时:一小时 难度:高级 [马铃薯小丸子的做法步骤] 1、土豆切丁备用 2、土豆放入蒸锅中,大火开锅,中火25-30分钟 3、土豆蒸好备用 4、放入食盐 5、放入黑胡椒 6、放入白糖 7、放入湿淀粉少许 8、放入洋葱碎 9、放入玉米粒 10、放入切好的火腿丁 11、把土豆和所有食材一起搅拌成土豆泥状 12、揉好的马铃薯小丸子,准备进油锅 13、中火,放入油锅煎炸 14、小火,丸子炸至金黄 15、装盘上桌准备着,不信你不馋 16、淋上你爱的各种酱料,我的是芥末酱,挑战我的馋虫 [小窍门] 1、:务必放入淀粉起到粘合的作用,否则土豆丸子容易散,不成形; 2、:炸土豆丸子的时候务必中小火,火太大,丸子容易糊掉,影响口感和美观; 3、:土豆尽量切小块,容易蒸熟,节省时间; 使用的厨具:蒸锅、平底锅 所属分类: 小吃