红烧白条鱼 “ 多食鱼,可以补充蛋白质,鱼的口感肉质鲜美,营养丰富!” [主料] 白条鱼:适量 鸡蛋:一个 淀粉:适量 油:适量 糖:少许 水:适量 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 生抽:适量 蚝油:适量 干椒:适量 葱:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:一小时 难度:简单 [红烧白条鱼的做法步骤] 1、鱼洗干净,去鳃,去鳞!盆里放入适量盐、料酒、淀粉、鸡蛋一个,葱姜蒜末适量,搅拌均匀,腌制30分钟,入味! 2、腌制好,锅里宽油,炸制金黄出锅! 3、起锅,放少许油,葱姜蒜、干椒段,炒香! 4、放生抽适量,耗油适量,十三香适量,糖少许,加入一碗水,把炸制好的鱼放入锅里炖15分钟,水淀粉适量收汁,出锅! 5、红烧白条鱼,成品! [小窍门] 出锅红烧白条鱼我撒了些太椒段,如果不能吃辣的,还可以用蒜末、香菜末或葱花代替! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 中式宴请 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生