自制五谷杂粮粉
“ 经同事点拔，自制五谷杂粮粉成功，早上舀2勺粉加白砂糖或蜂蜜，加入开水搅拌。营养又快速。”
[主料]
大米：适量
黑米：适量
红米：适量
糙米：适量
小米：适量
薏仁：适量
[辅料]
红豆：适量
大红豆：适量
绿豆：适量
玉米片：适量
燕麦：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[自制五谷杂粮粉的做法步骤]
1、我是自己配的材料，亲们可随意增减。把所有材料倒入无水的炒锅中，小火炒，要不停的翻炒，炒十分钟，炒至微黄。
2、倒入粉碎机，2分钟。
3、五谷杂粮粉碎成粉末状了。
4、待凉，装入玻璃罐中保存。
5、碗中舀2勺五谷杂粮粉，加一勺白砂糖。
6、加适量刚烧的开水，慢慢搅拌即可。一碗自制的营养美味的五谷杂粮米糊就好了。
[小窍门]
碗中舀好五谷杂粮粉和白砂糖，加少许冷开水搅拌匀，再倒入适量刚烧的开水，搅拌。就很漂亮，不会有疙瘩产生。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 自制酱料