杂粮补血粥
[主料]
小米：一两
江米：一两
红枣：一大把
花生米：一把
核桃仁：一把
玉米粒：适量
黑芝麻：2匙
白芝麻：1匙
枸杞：适量
红糖：三两
[辅料]
水：三斤
胡麻油：一点点
口味：甜味
工艺：其他
耗时：三刻钟
难度：简单
[杂粮补血粥的做法步骤]
1、花生米，红枣，核桃仁，江米淘洗干净，晚上提前泡上，第二天备用
2、花生米，核桃仁，红枣切碎（红枣核不要），花生米去皮！（切之前多淘几遍，因为核桃仁有苦涩味，泡一夜的话，味就泡到水里面啦）小米洗干净和江米掺一起！黑芝麻和白芝麻用开水泡一会儿！
3、电饭煲加三斤开水，除了枸杞和双色芝麻之外，其它食材都下锅！加一点点的胡麻油（加油为了防止扑，再一个熬出来的粥味道好喝），按熬粥键！我家的是三十分钟
4、三十分钟后，放入双色芝麻和枸杞，再按熬粥键，熬十分钟就行啦😄
5、一共四十分钟就差不多了😊
6、出锅啦😄
7、儿子一个人喝了一大碗！！！
8、有红糖的味道，相当不错嘛😊
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 家常菜 早餐