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南瓜米糕 宝宝辅食,南瓜100克,大米粉+鸡蛋
“ 南瓜米糕非常松软,可以作为小宝宝的手指食物,也可以作为大宝宝的加餐点心。今天的方子是要打发蛋白的,如果宝宝还没有添加蛋白或者对它过敏,可以直接打发蛋黄。 做法简单,“蒸”的好吃不上火。没有加糖,非常纯正的原味,喜欢加糖少加点。 参考月龄:7M+” [主料] 南瓜:100克 大米粉:50克 [辅料] 鸡蛋:1个 口味:甜香 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [南瓜米糕的做法步骤] 1、食材:南瓜100克,大米粉50克,鸡蛋1个 2、南瓜切片蒸10分钟。 3、南瓜压成泥,将鸡蛋的蛋白和蛋黄分离,蛋黄加入南瓜泥中,混合均匀。 4、再加大米粉,混合均匀。 5、 模具刷一层油。 6、不加糖直接打发蛋白,将蛋白打发至短而直的尖角。 7、 蒸锅开始将水烧热。 8、蛋白分2次与南瓜蛋黄泥混合均匀。 9、倒入模具。 10、 上锅中火蒸15分钟。 11、 南瓜米糕完成! [小窍门] 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 家常菜 晚餐 学生