快好知 kuaihz


鱼丸芦芛煮乌冬
“ 上个月中旬乘坐邮轮旅游在回程期间就生病了,回家后几乎每天不是荞麦面、刀削面、生面、米粉或是粥,偶尔也吃了几顿乌冬。老太太不但是为我煲了一大锅的粥,又特意做了些鱼滑给我,说是用来煮米粉或面都可以。正好买了几扎非常新鲜的芦芛,那就来个清淡鲜美的鱼丸芦芛煮乌冬!” [主料] 芦芛:1扎 乌冬:1包 鱼丸:9颗 [辅料] 芝麻油:少许 喜马拉雅盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [鱼丸芦芛煮乌冬的做法步骤] 1、准备好食材:鱼滑、芦芛、以及乌冬。 2、鱼滑用勺子做出九颗鱼丸子,芦芛洗净切段。 3、大火烧开半锅水,放入鱼丸。 4、再放入芦芛一起煮。 5、煮至鱼丸浮起。 6、将乌冬放入,继续大火。 7、用筷子将乌冬搅散。 8、最后调入喜马拉雅盐与芝麻油即可熄火。 [小窍门] 1、、煮鱼丸需要大火,浮出水面即可。2、芦芛比较容易熟,只需大火加热略煮。3、乌冬更是特别容易熟透的食材,所以这道汤煮乌冬快捷简单。 注意事项:芦芛一般人群均可食用。但,因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 主食 老人 早餐 饺子 午餐 晚餐 学生