猪肝冬瓜汤 “ 猪肝,食部100克含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克, 磷270毫克,铁25.0毫克,锌5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克, 尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克。 性味归经 猪肝味甘、苦;性温;归肝经。 功效 补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。” [主料] 猪肝:一块 冬瓜:半块 姜:三片 [辅料] 盐:适量 鸡精:适量 生抽:适量 淀粉:适量 香油:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [猪肝冬瓜汤的做法步骤] 1、所有材料 2、冬瓜切片,猪肝切薄片调入适量淀粉生抽和姜丝拌一起 3、烧开水放冬瓜如果煮软,再次烧开 4、放猪肝入锅大火煮熟,调入适量盐调味即可 5、有葱可以洒点葱花,味道更鲜美,猪肝趁热吃更滑口 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐