酥海鲫鱼“ 日记曾经介绍过,这种鱼貌似学名鲥鱼。
营养价值很高。因为细小的刺多,一般都是油炸,这么酥着吃,骨头可以一起吃的。
我们当地人,喜欢跟咸菜一起做。但是味道偏咸,我都是按照这个方法做,不爱吃鱼的老公大爱的这款做法。”
[主料]
海鲫鱼:适量
[辅料]
酱油:适量(我用生抽,味道好)
食盐:适量
白糖:适量
料酒:适量
醋:适量
花椒:适量
八角:适量
大葱:适量
姜:适量
清水:适量
口味:咸鲜
工艺:炖
耗时:数小时
难度:高级
[酥海鲫鱼的做法步骤]
1、因为洗鱼的过程,一手拎着鱼,一手拍照,太不方便,洗材料的过程略过。葱姜洗过,葱切,姜切片。鱼去除内脏,不去鱼鳞,鱼身歇着划两刀,便于入味。
2、高压锅(一定不能用电压力锅,这个水分散不出去,很难吃,朋友的教训)锅底铺一层葱丝,然后平放上一层鱼,鱼不要叠放哟。撒一点盐,估计一下盐的总用量,大约能放几层鱼,我一般放3~4层鱼,盐别放多了。然后再放一层葱丝,再放鱼。重复以上顺序,直到鱼放完,然后鱼身铺一层姜片。剩余的葱丝可以也放上去。撒盐,花椒八角,放料酒,白糖,醋,生抽,都是适量。最后放清水,清水放到最顶层鱼的下边位置就好。
3、高压锅盖上盖子,大火烧开,等限压阀开始转动,改中火但是还是要保持限压阀转动,排出水蒸气,大约40分钟左右,(我做3斤鱼的时候)这个时间要根据你做的鱼的多少来决定,你就做一层的话,水肯定不多,40分钟早糊锅了。感觉汤汁快收干了,关火。
4、高压锅的保险栓落下去的时候,开锅,晾凉,不能趁热起锅,鱼骨都酥烂了,趁热起锅就成鱼泥了。
[小窍门]
糖大约是总盐量的2~3倍。
醋和料酒根据平时做鱼的习惯用量加。醋稍微多了也可以。
使用的厨具:高压锅
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